身体からのサイン、気にしてますか?

皆さん、こんにちは。

冬らしい寒い日となっています京都です。温かみのある日差しがありがたい!

さて、昨日から水泳選手の白血病公表が話題になっていますね。若いアスリートの方の発病ということでショッキングなニュースです…。報道を見ていますと年始から体調が芳しくないと自覚されていたそうです。

私は2週間近くのどの激しい痛みが続いて発熱もしてないしと放置していたら倒れて救急車で運ばれたことがあります^^;詳しい原因は分かりませんでしたが検査の数値が肺炎レベルだとお医者さんに驚かれました。産後だったので自分が思う以上に疲労困憊していたのかもしれません。

体調不良は身体からの訴え=サインなんですよね。1週間も体調不良が続くようならお医者さんに診てもらおうと改めて自戒しました。

足の違和感や痛みも身体からの立派なサインです。特に女性は身体のサインを我慢しがちな気がします。これぐらい我慢できる、これぐらいみんな当たり前、もうちょっと悪くなったら考えようなど、忙しさや面倒くささにかまけて身体のサインをないがしろにしていませんか?

このブログを読まれたことをきっかけに今日は身体からのサインをチェック!してみてください^^