爪トラブルと靴選び

皆さん、こんにちは。

寒空の下、小雪が舞っております京都です。

京都市に大雪警報が発令しているようです。中京区では小雪程度ですが、北区の北部では強く降っているのかもしれませんね。ご注意ください。

あわせて雷注意報もでており、不安定なお天気ということがうかがえます。明日も今日のようなお天気が続くようです。

明日火曜日は定休日です。お間違いのないよう、ご注意ください。

 

巻き爪でお悩みの方は靴選びが特に大切です!爪を圧迫させないようにつま先の前に空間の余裕があり、足が前滑りしないよう靴ひもやマジックテープで留めることが望ましいです。

また、爪の切り方で巻き爪を予防することができます。爪先の白い部分を1mmぐらい伸ばし、四角くカット(スクエアオフ)すること。画像をご参照ください。

爪先の白い部分というのは指に引っ付いているようで指先の皮膚から離れた状態です。皮膚から離れて水分がなくなり乾燥して白くなっています。この白い部分はこれから生えてこようとする新しい爪の道しるべになっているんですね。

白い部分がないほどの深爪、丸くカットすることは厳禁です。爪はまっすぐ生えようとしますから皮膚に食い込んでしまいます。

巻き爪と聞くと足だけがなるものだと思っていましたが、手も巻き爪になる方がいらっしゃるようです。いやはや、知りませんでした。

それでは来週も皆さんのお越しをお待ちしております。

四角く切った爪の角をヤスリがけして引っかからないように!
四角く切った爪の角をヤスリがけして引っかからないように!