べた足の方におすすめのストレッチ法!

皆さん、こんにちは。

曇りがちな空から太陽眩しいお天気へと変わりました京都です。今週末いかがお過ごしでしょうか。

明日から6月です!メディゲイト京都店は明日から営業時間を「10時~18時」に変更いたします。

お客様からのご希望もあり、今までより1時間早く開店することとなりました。初めはなにかとご不便おかけするかもしれませんが、ご理解下さいますよう、よろしくお願い致します。

 

ただいま店舗内で当店オリジナルのフリーペーパーを配布しています!お気軽にお持ち帰り下さいませ^^

第一弾として「べた足」でお悩みの方に向けたストレッチのフリーペーパーを製作しました。べた足=偏平足の方にぜひ実践していただきたいストレッチを4つご紹介しています。(クリックで拡大します)

ストレッチで偏平足が治るわけではありません。ストレッチを長期間実践していただくことで、これ以上悪化しないための予防になるのです。筋肉や関節を意識的に動かしてあげることが大切なんですね。

これから「腰」「ひざ」「肩」向けのフリーペーパーも作成予定です^^どうぞお楽しみにお待ちくださいませ。

本日も皆さんのお越しをお待ちしております。岸本優でした。