ブログ636日目 京都の真夏が始まります!

 

皆さん、こんにちは。

梅雨が明け、さっそく晴れ間が続いています京都です。

7月中は概ね晴れの予報で、連日真夏日が続きそう。お子さんの夏休みも始まっていますね。体調に気を付けて夏を楽しみましょう!

かくゆう私は、すでにちょっと夏バテ気味^^;夏の暑さと冷房の涼しさの気温差が身体には負担なのでしょう。あと、暑さゆえに運動不足も否めません。どうも寝付きが悪く、眠りも浅いようで…すっきりしたいものです。

 

夏になると、どうしても水難事故が増えます。海、川、プールで老若男女問わずです。すでに今年もよく目にしています。

ニュース番組で見かけました、水遊び中に溺れてしまったら慌てずに水面に浮くことが大切だそうです。無理に泳ごうとせず、浮かんで救助を待つということです。

衣服を着たままのほうが衣服に空気が含まれて、コツをつかめばすぐに浮かぶそうです。靴も水に浮きます。水面に寝ころび、足元が浮いていると安心感があるそうです。靴ほどの小さい容れ物でも浮き輪代わりになることにびっくり!

水面に浮くためには、長袖長ズボンに靴が一番良いそう。うーん、夏の水遊びはどうしても軽装になりますから難しいかな?;

「私は溺れないから大丈夫」と過信せず、溺れた際の知識を知っておきましょう!今週も皆さんのお越しをお待ちしています。田中優でした。