ブログ499日目 お天気の日はどんどんお出かけしましょう!

 

皆さん、こんにちは。

暖かい日差しに包まれています京都です。

冬と言えど晴れているとお出かけしたくなりますよね。鴨川沿いを歩くだけで気持ちいいものです。

鴨川と言えば、先日出町柳付近でヌートリアを目撃しました…!ちょうど今朝のニュース番組でも取り扱われていました><

げっ歯類が苦手な私はあの風貌に恐怖しか抱かず可愛くも見えません(苦笑)

そもそも外来種がなぜ鴨川にいるのか。「戦前に軍服の毛皮として養殖されていたのが不要になり放出された」とのこと。人間の勝手な都合です。

鴨川本来の生態系保持のために外来種への餌付けはやめましょうね。害獣扱いされるヌートリアのためにもなりません。

 

気づけば1月下旬。先日お知らせしましたリフレッチ教室も間近です!当店で配布していましたチラシは全てなくなりました^^

そもそもリフレクソロジーとは「足にある反射区を揉む健康法」です。第二の心臓と呼ばれる足を揉むことで身体全体に効果があります。

自分の足を自分で揉みながらストレッチも併用して身体からリラックスしましょう!

今回は揉み方のコツを教えていただけます。ポイントを抑えておけばセルフケアにも活用できそうですね。

あまり身構えず気軽にご参加いただける教室です。お申込み・お問い合わせは健康工房御池TEL(075)253-6363までお願いします。田中優でした。