ブログ419日目 台風一過!健康第一!

 

皆さん、こんにちは。

すでに台風一過の日差しがかかっております京都です。

台風24号、そちらは大丈夫でしたか?

京都市内は真夜中に多少風が強く、朝に雨がざっと降った程度でした。交通機関には影響がでたようです。

気になるのは、雨が降った割には涼しくならず…。平年の最高気温が24℃というのに、今日の最高気温は30℃!なにかおかしい気候です。

 

月曜・水曜出張営業されているフーレセラピー「癒しのゆるりら」のうみぎしさんとも最近の天候異常についてお話していました。

天候に左右されやすい人間ですから、天候異常はどうしても体調不良に繋がりますよね。

うみぎしさんによると「癒しのゆるりら」に来られる最近のお客様も体調不良の方が多いんだとか。筋肉も凝り固まっている方が多いそうです。

私事ですが、口内炎が出来やすい性質で今も2つの口内炎に悩まされています。食事もつらいですし、お話しするのもつらい><口内炎もリンパの流れが悪かったり、疲れていると出来やすいんだとか。

うみぎしさんおススメの改善方法は「入浴」!特に「半身浴」

身体を温めて免疫力を高めるのはもとより、自律神経を整える効果が入浴にはあるそうです。

「そういえば、最近暑いしシャワーばっかりだったなぁ」と思った方、ぜひ今夜は入浴してみましょう。

健康第一、当たり前のことは意識しないとなかなか出来ません!私も実践します^^田中優でした。

フーレセラピー「癒しのゆるりら」(月曜水曜のみ当店営業中)全身マッサージもされています
フーレセラピー「癒しのゆるりら」(月曜水曜のみ当店営業中)全身マッサージもされています